养生堂名方汇总

2019-09-11 08:26:10 围观 : 87

  

养生堂名方汇总

  

养生堂名方汇总

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  养生堂名方汇总 网上整理仅供参考 1.清理血管壁的好方子: 丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各 等量, 放在一起打成粉, 每天早晚一小勺, (胶囊可 5 粒) 坚持吃 3~ 5 个月。 2.调节虚寒体质方子: 干姜,肉桂,蜀椒。1:1:1 的比例,3 味药等份混合打成粉, 装入两层(袜子,手套,帽子)之间,盖发凉发冷的部位就行了。 3.各种骨刺: 用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀, 贴在患处。 每次可 用半小勺多,后固定好,上面用热宝加热,将骨刺软化掉。 4.预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子:(养生堂) 山楂 20 克,红曲 10 克,决明子 15 克,开水冲泡,代茶饮。 5.治疗尿蛋白方:(赵林教授)每天一两花生仁(红皮),用 水煮烂,每天早晨空腹当早餐吃,约 40 天就好了(一般肾炎。糖尿 病出现的尿蛋白都可治。 6.治心肌缺血方:(同仁堂)五味子,桂圆肉,丹参各 3 两, 红参须,红花各 1 两,红枣半斤,共分成 3 份煎成药汁,每天随意 喝。 7.心阴虚失眠,手足热:天王补心丹,六味地黄丸合用很好的。 8.小米粥可控制糖尿病: 每天早晨煮一碗小米粥,要煮的干一点,里面放点核桃仁,枸杞 子,又补脑,又补肾,又不升糖。 9.代茶饮小方,大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的: 枸杞 10 克,大枣(炙烤)3 枚,菊花 5 朵。开水冲泡代茶饮。壮骨 功效的小方——鹿茸酒:鹿茸 10 克,白酒 500 毫升,泡 1 个月每 次服用 30 毫升.(对于肝肾筋骨有补益作用,预防退行性骨关节病, 帮助睡眠,睡觉前喝每晚 30 克。) 10.胃溃疡,胃粘膜脱落:用猪蹄 2-4 个煮烂,沾白胡椒面(几 岁就用几粒,研成面,分成 7 包),每天早空服一次,大约 7 天。 一般 2~3 次即愈。 11.脑中风出院后用药: 同仁堂牛黄安宫丸一丸(好的)+民间种的葫芦籽研粉,早晚各 一勺大约用 12 丸。后个再用步长脑心通。 12.十滴水滴肚脐,寒热两邪通吃: 把十滴水滴在肚脐里,外面用医用纱布和医用胶布封盖,12 个 小时以后取下。肠胃容易受寒,呕吐或腹泻。既能祛寒,又能祛火, 一滴入脐,正好对付暑天之火和食物之寒,寒热两邪通吃,治疗夏天 出现的肠胃问题,效果特别好。 13.疼痛不舒服:最好自己有一张人体穴位图。当觉得身体那 里疼痛不舒服的时候。就用红花,栀子,莪术各等量打成的药粉,调 成膏状。敷在最痛的穴位上。 往往刚刚敷上药,疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼 痛, 都是因为这一条经络不通的缘故。 这三味药都有行气活血的功效, 可以疏通经络的阻碍。所以见效。 14.专治骨刺。生棉花籽,小黑豆(药店有售)研细末。取生 棉花籽的 1 份,小黑豆的半份,加一起上锅炒熟,后边炒边加(食 用醋)不要太稀不要太干,炒好后把药装进布口带里,晚上贴在患处 凉了(可用微波炉加热,或热宝加热)早晨拿下来。有风湿的,腰突 的都可试用,一般 5~7 天就好。 15.大枣护肝脏:大枣 20~30 克,花生仁 10 克,冰糖适量, 一起煮烂,这是一天的量。 16.气血双补:主要是调理气血,调理经络,通经活络。中医 讲气血调和就百病不生,人的生病主要是气血不和,关键在于和,所 以这杯茶下去,不单是头昏方面好了,身体方面、皮肤方面实际上都 有一定的好处的。 黄芪 10~5 克,西洋参 3~5 克,枸杞子 6~10 克,黄精 10 克。 用法:把药放到茶杯里,冲入开水,然后盖上盖子,闷 5~10 分钟就可以了。 一天一杯, 水没了就续一点, 最后把杯底的药材吃掉。 煎泡都可以,(水可加没味为止) 17.冬季养生汤五仁参芪汤:(百科全说闫民川) 核桃仁 3 克,花生仁 3 克,杏仁 3 克,枸杞子克,生薏苡仁 3 克,生人参 3 克,黄芪 3 克。将配料放入杯中泡水即饮用即可。 注意事项:只可饮水不必吃其中东西! 18. 对 85%以上的高血压患者都有效, 而且安全无副作用。 (陈 文伯教授) 降压秘方(有降压,降脂,强心三降之功效),取葛根,地骨皮, 丹参,山楂,牛蒡各三克,放入一个保温杯内,取刚开的热水冲泡, 大约半小时就可饮用,早饭后一杯,午睡过后一杯,晚饭后溜达回来 一杯,每天三杯坚持饮用。如果有潮热盗汗、肺热咳嗽这些症状,就 可以用地骨皮煎水来服用。 19.所有疼痛都可以用它进行缓解,比如风湿、类风湿性关节 炎、骨关节炎、通风、跌打损伤等。哪疼擦哪(外用)各种癌症的疾 病。(养生堂) 麝香 1 克草红花 10 克血竭、乳香末药各 3 克川乌、草乌各 2 克丹参、苏木、七叶草、土鳖虫、地龙、川芎各 10 克用 500 克二 窝头(55~65 度酒)浸泡,密封。每天摇动几次。1~2 个星期后 可用于擦前胸后背止心痛, 或用于心绞痛急救外擦。 按着顺序放到瓶 里,最后加 65 度白酒泡 2 周,(1 斤北京二锅头)没过药,每天摇 3 遍瓶子,用时涂上。冠心病擦前胸后背的位置。 20.肾结石,吃猪蹄喝啤酒就好使: 一天两顿猪蹄子每次半个或一个再来两瓶啤酒,三天就能排出 来。 21.阴阳同补的膏方:(滋阴益气膏) 炙黄芪 150 克、枸杞 100 克、女贞子 100 克、黄精 100 克。 (慢煎) 22.治脑动脉硬化: 山楂,核桃肉,蜂蜜各 30 克(核桃肉加水泡 30 分钟,打浆, 山楂加水煮熟,取汁,把山楂汁,核桃肉浆,加蜂蜜,煮开即可)每 天一剂,补肾健脑,调血脂,助消化。 23.治疗三叉神经痛偏方: 老母鸡一只去五脏,红参 20 克、天麻 20 克、红蚂蚁 20 克、 金钱白花蛇 2 条、海龙 1 条、桃叶 7 片、柳叶 20 片。把这些药用 纱布包好塞到鸡肚子里煮好,吃肉喝汤,分 2~3 次吃完。药一定要 到正规药店买。 24.阴阳双补的方法: 桂枝 5 克,芍药 5 克,甘草 5 克。 25.气血双补黄芪大枣汤: 生黄芪:15 克、大枣:5 枚。 将黄芪和大枣洗净,放入砂锅内,加两碗清水,盖上锅盖,先大 火烧开,再转小火煮半小时,弃渣喝汤,每周饮用 2~3 次。如果气 虚、气短比较严重,可将生黄芪换成炙黄芪,补气功效更强。 26.牛皮癣: 肉桂 200g 研为细末, 装入瓶内密封备用, 用时根据病损大小取 肉桂末适量, 用好米醋调成糊状, 涂敷病损处。 2 小时后糊干即除去。 若不愈,隔一周后再依法涂敷 1 次。 27.头痛的治疗: ①白芷,羌活 1:1 打成粉,装胶囊,一天 2-3 次。 ②川芎 15~20 克,茶叶 6 克,水煎,饭前热服。行气活血, 祛风止痛。“菊花枕是一种传统药枕,菊花、川芎、丹皮、白芷等中 药”利用睡眠时头部温度及头部的压力使药物的有效成份散发出来, 通过呼吸经过肺部而进入血液循环, 从而达到防病治病, 养生保健的 目的。菊花枕的制作:选用菊花干品 1000 克,川芎 400 克,丹皮、 白芷各 200 克,装入枕套内,使药物缓慢恽发,一般每个药枕可连 续使用半年左右。 28. 用蜂蜜治久治不愈的皮肤溃疡和各种久治不愈的伤口感染: (韩玉森教授) 如伤口有感染征象, 可加庆大霉素针合用于蜂蜜中, 可起到直接 消炎的作用。临床治疗病人近千例。 29.用丁香、蝎子治疗肿瘤疼痛立竿见影: (养生堂 2011,8, 30) 对于其他疼痛也有效。 脖子疼肩膀疼腰疼腿疼的都可以用。 实在 不好配这个药,2:1 的比例也可以。用生姜擦贴面,可以打开毛孔。 时间是 4~6 小时,用后温水洗净即可。 30.治疗高血压: 吴茱萸、 川芎各等份, 碎成细末, 先用 75%酒精棉球消毒肚脐, 将药粉 5~10 克放入肚脐中,外以麝香壮骨膏固封。3 天换药 1 次, 1 月为 1 疗程。 31.保护眼睛的方法,用于飞蚊症。(养生堂 2011,11 11) 100 克霜桑叶,100 克生黑芝麻,加蜜揉在一起,早晚各 10 克盐汤送服。可以有效缓解眼部过度疲劳,眼睛干涩,视力下降,肝 火上升, 电脑辐射和电视辐射引起的眼部疲劳等问题。 日常用眼还需 注意,比如电视机屏幕要放低,避免眼泪的大量挥发,眼药水尽量少 点。 如果发生了眼睛过干的问题。 30 克石斛,菊花 10 克,有条件可加一根冬虫夏草,熬水喝。 这个方子可缓解眼干的症状。 32.缓解干眼症日常熏方: 把金银花 9 克、紫草 9 克、蒲公英 9 克、菊花 9 克一起放入砂 锅中,泡 20 分钟后,大火煮开,然后小火煨 15 分钟,关火前一分 钟,再把薄荷 5 克倒入锅中,待热气稍微散去后,准备一个塑料片, 剪开一个孔,在锅的正上方 5 厘米远处,把眼睛闭上熏蒸,每次熏 蒸持续 15 分钟。 不要靠的太近, 以免烫伤。 眼干的症状就会缓解了。 如果不方便,也可以把煮沸后的药水,倒在保温杯里,一只一只来熏 眼睛。干眼症熏方,可以让堵塞的脸板腺张开,排出脏东西,以便脸 板腺正常分泌油脂。来润滑眼球的表面。温馨提示:如果您的眼睛不 舒服,请及时就医,以免恶化。 33.新的眼保健操:(唐老)太阳穴轮刮眼框→揉四白穴→揉 风池穴→按百会穴→捏耳垂。 34.自汗,盗汗,遗尿:用五倍子打成粉贴在肚脐上。 35.治血脂稠: ①枸杞子 10 克,何首乌,草决明,山楂各 15 克,丹参 20 克, 水煎服,每日两次,四个疗程治愈,(七天为一个疗程)。 ②山楂、银杏叶、绞股蓝各 15 克,泡茶喝。连服四疗程(半月 为一个疗程) 36.外痔: 每次用藿香正气水 2 支加凉开水 1000 毫升,以药棉擦洗,每 日 2 次。在炎症期发作时有消炎止痛之作用。 37.尿酸高(720)苹果 300 克,胡萝卜 300 克切碎打汁。加 点蜂蜜饮用,约半个月。 38.治疗肩周炎:用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者 73 例, 每次 1 丸,日服 3 次,10 天为 1 疗程。结果 73 例中痊愈者 69 例, 好转者 3 例,无效者 1 例,总有效率为 98.6%。 39.胆囊炎: 用秋天收获的干黄豆皮(干豆夹)煮水喝。 40.手脱皮 用维生素 c 注射液擦(搓搓)手,双手对搓,然后将液洗掉,每 日 2 次,3 天一疗程,一般一次显效。 41.固本春寿酒:(养生堂) 人参 30 克、熟地黄 30 克、丹参 50 克、生地黄 30 克、枸杞 子 30 克、五味子 10 克、麦冬 30 克、山药 30 克、莲子肉 30 克、 红枣 30 克、龙眼肉 30 克、白酒 4000 毫升。自制药酒,就可以达 到延年益寿。 泡 14 天可饮,饭后半小时,每天 2 次,每次 1-2 小杯。肾气 不足、脾胃虚弱、淤血阻滞。 42.强筋壮骨药酒:(养生堂) 骨碎补 50 克,补骨脂 50 克,杜仲 50 克,牛膝 50 克,枸杞 子 50 克,黑大豆 50 克,胡桃肉 20 枚,大枣 20 枚,白酒 4 升。 大豆炒香,与它药共研粗粉,大枣掰碎,装入纱布袋中,扎口,置入 白酒中,浸泡 15 日后,过滤,去渣饮用药酒虽好,服用也不能过量, 一般每天两次,饭后半小时服用 15 毫升就可以了。 另外药酒也不能与西药同服, 酒对肝脏内影响西药代谢的酶有作 用,从而影响西药的疗效。 43.防治痰湿的方子:(养生堂) 生山楂 10 克、茺蔚子 5 克、红花 3~5 克,决明子 3~5 克, 煮水或泡水喝。(注:如果是大便稀经常拉肚子,去掉决明子;如果 大便特别干,则可适当加量)。 44.退烧奇方,立见奇效: ①999 感冒冲剂加鲜姜,用开水泡一泡,喝下去立马退烧。 ②用 10 克荆芥开水煮 5 分钟,加板蓝根冲剂,喝下去,大约 30 分钟后微微出汗,就好了。 ③蚕砂 10 克、竹茹 10 克、陈皮 10 克煮水开后 3--5 分钟,一 般一次就好,重者 2~3 次就退烧了,就不用喝了。 45.眩晕证:(基本组方药方库) 泽泻 60g,白术 30g。脑动脉硬化症加丹参、川芎各 15g,三 七 5g; 高血压病加桑寄生、石决明各 30 g,菊花 l0g; 高脂血症加山楂、半夏、茯苓各 15g。每日 1 剂,水煎服,早 晚各 1 次,以 15 天为 l 疗程。 46.排除体内湿气的方法: 喝薏米红小豆粥(用豆浆机做也可):单纯的薏米赤小豆汤味道 很一般,加上桂圆后,就变甜了,淡淡的甜味,它不仅驱散我们体内 的湿气, 而且给我们的心带来生机与温暖。 我们就叫它薏米赤小豆桂 圆粥吧,它特别适合强劳力劳动者,也很适合中老年人。 47.外治疗法也是治疗手足皲裂湿疹的有效疗法:(养生堂) 通过中药的养血、活血、燥湿、止痒改善局部皮肤微循环,达到 治疗角化过度和皮肤皲裂的效果。 常用外敷的简易方。 平时就算没有手脚皲裂, 也可以用来护肤增 白,这个方子叫二白散。 二白散:白及粉 2.5 克、白鲜皮粉 2.5 克,一盒 20 克的氧化锌 软膏,橄榄油适量,调成酸奶样稠度的膏剂。 轻者可以一天一次,一次用药 30 分钟,重者可每日两次,每次 用药两小时,更重者还可以封包。 48.巧治褥疮: 京万红软膏一只,在取 10 粒速效救心丸研粉,调均备用。先清 洗创面,在用配好的药膏均匀的涂于消毒纱布上,在敷在疮面上。轻 度 5~7 天可痊愈,重者 20 天左右即可痊愈。 49.醋泡方对于灰指甲和脚气等有很好的疗效。(养生堂) 醋泡方: 土槿皮 10 克 青木香 10 克 苍耳子 10 克用一斤陈 (米) 醋浸泡一周,涂抹患处每日两次,坚持用药。 如果是治疗灰指甲就先用锉, 锉指甲表面, 然后用棉球蘸着药液 敷在上面,半小时左右即可。一般 1~3 个月转好。但严重的灰指甲 的治疗就得配合口服抗真菌药共同治疗了。 注意:有过敏,溃疡,不舒服感觉要立即洗掉。 50.辛香酊早泄灵 组成:细辛、丁香各 20 克,90%乙醇 100 毫升。用法:将两 药浸泡入乙醇内半个月即可;使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部 位,经 1.5~3 分钟后即可行房事。 51.头部的脂溢性皮炎: 自制香柏波:洗发液 200 毫升,香附、侧柏叶各 20 克的颗粒 剂, (中医院有)将香附和侧柏叶的颗粒剂倒入洗发液中,充分摇晃 5 分钟以上,然后静置 24 小时以后再使用。 52.自制甘油润肤水: 甘油润肤水:开塞露和纯净水以 1:2 的比例混合,直接涂抹在 皮肤上就可以了。 因为开塞露的主要成分是高浓度大分子的甘油, 所 以能把别的地方的水分吸附到肠道, 起到增水行舟的作用, 就能通便。 而我们不是把开塞露直接抹在脸上, 而是经过加工稀释后再使用, 它 就能起到很好的增油补水的作用, 能恢复皮肤弹性起到抗衰老的效果 53.气血双补法: 黄芪,当归粉冲水喝补气补血,两三个月就有效果了,效果非常 好, 也可加点红枣.枸杞.黄精进去, 以每天 5 克量熬浓汁冲水喝更好。 56.口腔溃疡: 用甲氰米胍 (西咪替丁) 一片研末撒在溃疡处, 一般一两次即愈。 溃疡撒上药后, 至少让药保留三十分钟不要合上嘴, 因为合上嘴容易 产生唾液将药粉冲掉,从而无法达到效果。 57.干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。 58.(外敷的方法)对于痹症疼痛,天麻也有很好的疗效,可 以采用天麻通络散外敷的方法进行治疗。 用天麻 20 克,南星 15 克,草乌 15 克,川椒 10 克,细辛 5 克,鸡蛋清 1 个,白酒适量,搅拌均匀敷在患处。15--20 分钟即拿 下来。(皮肤发热发痒即拿下来)。 59.治疗关节炎的特效验方: 白芥子 15 克,花椒 15 克,共研为细末,再用黄壳鸡蛋清调成 糊状敷于患处,用油纸包好,再用毛巾包扎。包好后 3-5 小时即可 解开。效果不错。 60.血虚气虚: 推荐人参养荣丸, 它出自宋代的官方药典 《太平惠民和剂局方》 。 人参养荣丸重在健脾养血,偏于温补,最适于久病体虚气血不足,以 面色萎黄,形体瘦弱,食欲欠佳为主要表现; 还可用归脾丸或八珍颗粒。 归脾丸偏于养心安神, 另外还具有引 血归脾的作用。八珍丸是一个平补气血的方子,能够调和荣卫,滋养 血气。 61.体虚怕冷(特别是中老年朋友): 原料有:大枣:5~6 颗;枸杞:7~8 颗;桂圆:4~5 颗;红 糖:1 小块。 方法是:每天晚上熬水喝。以上原料既可以说是中药,又是我们 平时的食品,所以没有副作用。 用量,可以因人而异,不一定非得按照我说的数量不可。 62.鼻出血: 用白茅根煮水喝(泡水也可)。 63.膝关节寒冷小方:(百科全说) 可以用姜粉和面粉 1:1,调成糊状,摊在宣纸上,然后敷在发 凉的关节上面,10 到 15 分钟,治寒湿。 64.辛凉化湿健五脏:(养生堂裴学义) ①清心火(竹叶灯心汤代茶饮) 儿童:竹叶 1 克,灯心 1 克煎代茶喝。 心火旺症状:口干口渴、心烦易怒、睡眠不安、盗汗、口腔溃疡、 尿黄等成人也可以这个代茶饮清心火, 还可以用竹叶灯心汤送服其他 安神药帮助睡眠。当然最好是针对心火旺的失眠多梦、烦躁易怒,成 人用量可以多一些。 ②肾的湿热(辛凉派,石膏孔,茅根荷叶代茶饮) 茅根荷叶代茶饮方子:茅根 20 克,荷叶 10 克,水煎服,代茶 饮,喝 3~5 天停几天再喝。还有减肥作用。 肾湿热早期症状:感冒后,眼睑肿;腰酸腿肿乏力;形体特征: 偏胖或消瘦;常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、小便赤短、大便 燥结或黏滞。 ③缓解肝部湿热可以用的方子: 佛手 10 克、生麦芽 15 克、生山楂 6 克、2 粒冰糖。代茶饮。 胃口不好,可以用生麦芽代茶饮:生麦芽 10 克~15 克 肝部湿热症状:舌苔厚腻,加上嘴里有干苦的味道,口气不好, 容易发脾气。 ④清肺热芦根具有:清肺热、生津、防感冒的作用。 方法:芦根 30 克,梨 1 个,榨汁。成人糖尿病可以喝一些(判 断肺热最主要就是看脉浮数、嗓子红肿、大便秘结和舌象。舌象上会 有什么表现呢?舌质红,舌尖红,舌苔厚腻。) ⑤脾胃热证,口鼻生疮、口臭、面部和头发出油、两颊通红、目 赤、大便干燥等症状。 有效地消胃热、祛口臭(脸上长小痘痘,口腔溃疡):竹茹 10 克、橘皮 10 克,煮水(或用热水沏一下)代茶饮 7 天。忌口:饮食 清淡。 竹茹是凉药,平时脾胃虚寒的人不适合喝。 脾胃虚寒症状:面色无华、舌质胖大有齿痕、乏力、厌食、四肢 冰凉、大便溏软、呃逆、干呕。常年由于脾胃虚寒引起的腹泻、五更 泻可以喝灶心土粥, (灶心土 30 克煮水, 用煮好的水煮小米粥即可) , 症状缓解后停止饮用。 或者大家很熟悉的茯苓粥也可以。 平时少吃凉 的。 日常生活中还有很小动作可以保养我们的脾胃, 比如掐四缝和揉 腹,都能对脾胃起到很好的保养作用。 65.手抖,脚抖,一个泡手、泡脚的方子:(药方库)对于筋 脉受损, 气血瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、 关节屈伸不利症状的人 (帕 金森,手抖,脚抖也可用毛巾侵药液敷脚)。舒筋止痛洗剂:花椒 30 克、透骨草 30 克、红花 10 克、大盐 50 克、白酒 4 两,加水 1000 毫升,煮沸 10 分钟。可以使用这个洗剂,能达到舒筋活血、 消肿止疼的效果,煮沸 10-20 分钟,每天泡 2-3 次,需泡 20 分钟, 不烫为宜。还有一个小动作:两手心向前,手指张开,左右摇摆 100 下。 66.便秘:(中华医药)喝一小碗自配饮料:把开水倒在小碗 里待温时加(1 小瓷勺蜂蜜,1 小瓷勺陈醋)搅拌均匀,坚持每天早 6-7 点间喝,非常好。 67.预防风湿的小方剂,这个方剂适合有风寒湿的患者服用, 但是如果同时患有高血压、糖尿病等症的患者就不能服用了。 (养生 堂)药物组成:川牛膝 20g、木瓜 30g、独活 20g、莪术 20g、千 年健 30g、红花 10g、元胡 30g、寄生 30g。制作方法:以上药物 洗净后控干,放置于玻璃容器当中,加入可使用白酒 2000ml,浸泡 2 周后即可使用。 68.针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋,里面 放置中草药, 采用中药热敷的方法, 经加温后的方法来治疗眼睛干涩。 (养生堂)枸杞子 4g、菊花 4g、木贼 3g、女贞子 5g、旱莲草 5g、 生地黄 4g,将以上中药放入药袋中,隔水蒸 10 分钟。待温度降至 双眼可承受的程度时放置在双眼上,闭目约 20 分钟,每日一次,适 合长期使用。 但需要注意的是防止烫伤局部皮肤, 同时患有严重眼部 疾患,或眼部皮肤破损者不宜使用。 69.干燥综合症:(养生堂)中药润肤液,白芨 5 克,珍珠粉 1 克,杏仁露 240 毫升,牛奶 100 毫升,开塞露 1 小瓶。放在一起调 和均匀,洗后擦在皮肤上即可。 70.水肿:①用四两红小豆,熬水当茶饮,喝数次,很快消肿。 (肾虚)②茯苓 10 克,肉桂 5 克熬水喝(腿,脚,眼等肿) 71.湿疹:复方新诺明 2-3 片,研粉,1 管地塞米松,混合(干 加点水)1-2 天即好。 72.脚跟疼:中药针麻 20 克,湖脑 50 克,捣碎混合一起,分 5 份装小布布袋里,每次用 1 袋,垫在脚跟疼的点上,1 周 1 换药, 大约 4-5 次即愈。 73.青葙子治疗高血压:每日取青葙子 30 克,水煎二次,取汁 混匀,分 3 次口服,疗程一周,血压即可降至正常。 74.补气养血功效的食疗方:(养生堂)五红汤:红小豆,红 枣,红衣花生,枸杞子各 30 克,红糖适量,加水 500-800 毫升, 煮半小时左右,适合肝血不足的人群,长期患有慢性病,或肿瘤放化 疗手术后体质虚弱人群,尤其适宜服用五红汤补血。 75.治疗手脚冰凉、怕冷的偏方:1 克花椒粉、4 克胡椒粉混合 后拌匀,取适量填肚脐里,尽量塞满,外用风湿用的胶布固定住,三 天换一次。 也可以用适量黄酒调匀, 搓成丸放肚脐里, 外用胶布固定。 一定要密封好,不能外露。此方老幼皆宜,而且对肠胃不好也大有益 处。 76.补血良方:四物汤:当归、芍药、熟地黄、川芎各 15 克,加水 3 碗,取 1 碗。空腹热服,是补血最重要的处方。 77.补心气用生脉饮,心肺同补:补心血用归脾丸,心脾同补。 既补心,又补与心有关系的其他脏腑,这样的效果是最好的。 78.现代肝郁的病人比较多,而且很快就能发展到 “肝郁化火” 的阶段,呈现出气血有热的症状,比如性格急躁、失眠、口苦、舌苔 黄腻、眼睛白眼珠上发黄或血丝很多,等。这时候,就要用加味逍遥 丸了, 它疏肝解郁, 可以及时打开我们的心结, 达到逍遥自如的境界; 它还可以清热,使我们心里的无名业火迅速扑灭,进入清凉的国度。 79.养脾最核心、最重要、最通用的中成药是参苓白朮丸。 80.补脾养中气:参苓白朮丸的主要成分是:炒白术、人参、 茯苓、甘草、山药、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、陈皮、砂仁、桔梗。 这是一个精巧无比的养脾奇方, 服用参苓白朮丸一段时间后, 胃口会 变好,这是脾脏功能恢复的标志。这时候,千万不要大快朵颐,想吃 多少就吃多少,这样会增加脾的负担,甚至前功尽弃。最好吃个八分 饱就行了。 等到脸色开始转变, 不再那么蜡黄了, 开始有血色的时候, 就可以停药了。 开始停药的时候可以改为每天一次, 两三天后再改为 隔一天一次,最后,如果没有出现反复或异常,就可以完全停药了。 81.操心就要耗费心血,心血亏虚的时间长了,就会继续深入, 造成心阴虚,天王补心丸是既养心气,又养心血;既养心阴,又养心 神,可以说是面面俱到的养心药,是养心药里的王牌。 82.用来治疗和预防脑中风的小秘方是牛黄祛风汤:(养生堂) 地骨皮 10 克、 丹参 10 克, 以上药物煎汤冲服牛黄或人工牛黄 1 克。 如果热像明显的人还可以加 3 克竹沥水。平时吃一些核桃、山楂、 三七粉也可以起到养脑、健脑的作用。核桃每天吃 2-4 个,食用过 多会碍胃。每天还可以用 5~6 片山楂泡水,冲服三七粉 1 克。 83.风湿,脾虚寒,鼻窦炎: 用艾叶和白酒捣成一厘米厚, 三厘米宽的圆糊饼状, 贴在肚脐上, 不过十来分钟, 本来闻不到香气的鼻子就闻到了香味, 鼻窦炎一般都 是元气不足,寒凝鼻窍所致,而艾叶理气逐寒,通过白酒助力,定能 把寒气驱散,恢复元气,特别是肚脐这个地方,对风湿,脾虚寒等症 应该也有特效。 84.针对外感和内伤引起的腰痛的小方。(养生堂)方中的八 味药兼顾补肾、行气、活血、止痛的功效,搭配全面。治疗腰痛小方: 骨碎补 10 克,补骨脂 10 克,藏红花 1 克,血竭 3 克,蟞虫粉 10 克,巴戟 10 克,威灵仙 10-15 克,独活 10 克。 85.外用药酒方“灵仙止痛酒”,此药酒适用于各类疼痛,内服 外擦,效果更加显著。(养生堂) 灵仙止痛酒(外用)配方:雷公藤 9 克,川草乌 5 克,细辛 5 克,乳香 15 克,没药 15 克,土蟞虫 15 克,白芷 10 克,骨碎补 10 克,威灵仙 30 克,青风藤 10 克,海风藤 10 克,羌活 10 克, 草红花 15 克,川芎 9 克,全虫(蝎子)3 克,蜈蚣 3 条。1000 毫 升 52 度到 65 度二锅头浸泡一周后取用。。 86.前列腺生:(养生堂)一天 3 顿粥,(200 毫升)一小碗, 吃 8 个月就正常了,薏米仁 30 克、红小豆 10 克、芸豆、紫米、糯 米、枸杞、山药。 87.奇效头痛散:川芎 15g、天麻 10g、细辛 10g、白芷 10g、 田七 10g、,葛根 15g、,白芍 20g。主治治疗各种慢性头痛,偏 头痛.如现代医学之血管性头痛,神经性头痛等.药物低温烘干,粉碎 成细未,过细目筛。日服 3 次,每次 3g,温开水沖服)。 88.单纯的痛风:(养生堂陈伯文)只需秦皮 10 克、络石藤 10 克。水煎服,1 日三次。(降尿酸) 89.前列腺炎:可以缓解因前列腺炎所导致的疼痛。还可以用 于治疗冷凉腹痛,小儿腹泻,男女老少都可以使用,没有副作用。一 个贴敷在肚脐上的小方子丁桂散: 丁香 0.3 克。 肉桂 1 克研粉 (1:3) 加食醋拌用手捏成团,贴敷在肚脐上,固定。冷天 7~8 小时,热天 3~4 小时(每天一次,一般贴一周) 90.前列肥大:白胡椒 15 克,细辛 15 克,研末,取药 3 克, 放脐窝中,外以麝香壮骨膏固封。3 天换药 1 次,10 次为一疗程, 后停 2 天继续下疗程,(前列腺肥大,小便淋漓,难解而无湿热者 有较好的疗效。 91.气虚阴虚:(养生堂)灵芝 15 克,黄芪 15 克。女贞子 15 克 (先泡)煎煮待茶饮。 92.治腱鞘炎的方子:(北京同仁堂)把七厘散用好米醋和成 稠糊涂在疼痛处,外用塑料薄膜包住一天一换。直至不痛。不痛后再 涂几天,巩固一下。 93.中老年人腰腿痛:用生山萸肉 50~ 100 克煎熬,早晚分 服。此方效果神奇,没什么毒副作用,对老年人两腿无力效果更好。 一般 5 天见效, 10 天一个疗程, 20 天可治好。” 94.防暑中药鼻烟:夏季,天气炎热,人就容易昏昏沉沉的, 还容易中暑。(养生堂王凤岐)冰片 1 克、薄荷 5 克、皂刺 5 克、 打成细粉之后当成鼻烟使用,可以清凉开窍,是人头脑清醒。 95.有的人不喜欢在身上佩戴饰品,这样的人可以制作中药香 囊随身携带,根据不同配伍也能起到保健的作用。 (养生堂)公丁香 10 克、草红花 20 克、豆蔻 10 克,装入香囊挂在胸前。这是一种 比较辛窜的香囊, 适合有心梗危险的人使用, 长期佩戴可以有效减少 心源性猝死的危险。金毛狗脊 10 克、生艾叶 20 克、川椒(花椒) 20 克、怀牛膝 10 克,装入香囊挂于腰间。这是一种味道沉稳的香 囊,用于肾虚耳鸣、腰膝酸软。 96. 对阴虚型冠心病人有辅助治疗和预防的作用滋阴的小方子: 女贞子 10 克,枸杞子 10 克,丹参 10 克煮水 15 分钟,代茶饮。 (腹泻病人,舌苔厚腻者不能喝) 97.增强五脏抗毒、解毒能力的小方子-扶正排毒饮:(养生 堂李刘坤)扶正排毒饮的配方:枸杞子 10 克、甘草 2 克、陈皮 3 克、决明子 6 克、菊花 3 克、淡竹叶 2 克、红花 2 克。 98.专家认为驱毒分为四步:避毒→抗毒→解毒→排毒。(养 生堂) 避毒是指尽量避其毒气。 然后重要的是要增强身体抗毒的能力。 增强抗毒的方法一是气血充足;二是理气活血。要想做到这两点,推 荐了一个很好的食疗方-枸杞杂粮粥。枸杞杂粮粥的配方:枸杞子 20 克、赤小豆 30 克、黑豆 20 克、黄豆 20 克、麦子米 30 克、糙 米 30 克、小米 30 克、高粱米 20 克、薏仁米 30 克。 99.治颈椎疼:(养生堂)威灵仙 5-10 克,葛根 10-30 克治 颈椎疼,喝了药很快就舒服了,手麻也有效。 100.气虚表现:乏力,不喜运动,气短,动则汗出,四肢乏力, 头晕自汗,舌淡胖。如果您对照这些表现感觉有些气虚,那您可以用 灵芝益气汤:灵芝 15 克,黄芪 15 克。煎煮待茶饮。借黄芪补气之 力,以补五脏之气。气够用了,就有劲了,气足了,就能够防御外泄 了,不容易感冒了。 101.阴虚表现: 五心烦热、自汗盗汗、口干眼干,午后潮热,面红,舌红少苔: 灵芝 15 克,女贞子 15 克(先泡)煎煮待茶饮女贞子色黑入肾,其 形如肾,益肾阴而固五脏之阴,借灵芝平补五脏,以补五脏之阴。阴 液足了,不容易上火了,就不烦躁了,口也不干了。 102.脚气:(万家灯火)①复方土槿皮酊,每天洗脚后涂抹患 处。②羊蹄皮根 180 克(土大黄)碾碎,+75%的酒精 300m1, 泡 7-8 天,涂于患处。 103.老年斑: (万家灯火)葡萄干用食醋腌制泡一夜后,去醋, 嗮干每天吃一大勺,(用镇江老陈醋泡)。 104.痤疮(痘痘):(万家灯火) 内服:枇杷逍遥饮:枇杷叶 10 克紫丹参 10 克,杏仁 10 克, 补骨脂 10 克,制大黄 10 克,蒲公英 30 克,水煎汁送服 5 克加味 逍遥丸。一周早晚各一次。外用:赵氏二白散:杏仁 30 克,白蔹 30 克,白石脂 30 克(研末),把鸡蛋清调药外敷皮肤上。 105.失眠: ①甘麦大枣饮:淮小麦 60 克,甘草 30 克,大枣 15 个,用水 4 碗煎成一碗,早晚各服一次。 ②老年人用的口服:灵芝 10 克,酸枣仁 10 克,莲子芯 3 克, 桂圆肉 5 克,煮水代茶饮。 106.白发:(万家灯火)桑麻丸:首乌 100 克,鸡蛋 2 个加水煮, 水量以淹没药蛋即可,至蛋熟时取蛋去壳再煮 15 分钟。再加少许白 糖,稍煮片刻去渣吃蛋饮汤。 107.脱发:(内服)大黑豆 500 克,水 1000 克,将黑豆洗 净,放入砂锅内加入水,以文火熬煮,等黑豆饱胀后,取黑豆使其阴 干,再撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服 6-9 克,一天 2 次,温开 水送下。(外用)中药骨碎补(猴姜)用水浸软后,用它擦拭头皮和 以上内服方配合使用,可以加强效果。 108.头屑: 用侧柏叶 50 克,加 2 斤水煮出汤汁洗头,洗过后不用清水过, 洗后头皮有很常清爽的感觉,也不会使头发干涩。 109.口腔溃疡:(万家灯火) ①导赤散。 ②生地 10 克,竹叶 5 克,连翘 10 克,黄连 1.5 克,麦冬 10 克,白茅根 15 克,生草梢 5 克,用水煎服,一天一剂,3-4 天全愈。 ③大枣 10 个,绿豆 30 克,生姜 5 片,羊肉 120 克,加一点 盐,吃肉喝汤,3-4 天可以好。重症用一星期或一般用 7-15 天即可 (特效)。 ④外用:细辛 10-20 克研末,用水调成糊剂,加蜂蜜 10-20 毫 升,放脐窝中,用纱布盖好并用胶布密封贴 3 天。 ⑤用甲氰米胍(西咪替丁)一片研末撒在溃疡处,一般一两次即 愈。溃疡撒上药后,至少让药保留三十分钟不要合上嘴,因为合上嘴 容易产生唾液将药粉冲掉,从而无法达到效果。 110.牙痛: 清胃散:生地黄 10 克,当归 10 克,丹皮 6 克,黄连 5 克,升 麻 5 克,生石膏 20 克,水煎服,主治红肿热痛的实火,三天见效。。 (万家灯火) 111.口臭:(万家灯火)泻黄散:霍香叶 20 克,栀子 3 克, 石膏 15 克,甘草 45 克,防风 60 克,研成末,每次服 3-6 克。也 可用水 150 毫升,煎好后温服。 112.减肥: ①干荷叶和冬瓜皮 1:2 的比例; ②芡实、金银花、莲藕各一斤,蒸熟晒干研末,每次服 20-30 克,1~2 勺。 113.类风湿、风湿: 川乌 4 钱,草乌 4 钱,川牛膝 4 钱,人参 4 钱,肉桂 4 钱,白 虎骨一块(没有可不用)60 度白酒 3 斤,寝泡 10 天,每晚喝一小 盅。 ①失眠加:合欢花 15 克,夜交滕 15 克。 114.上热下寒: 115.眩晕: 116.胆囊炎: 把红菇娘的皮扒掉后, 用蜂蜜浸泡七天, 然后早上饭前晚饭后吃 六、七粒菇娘。最后把剩下的蜂蜜也喝掉。 117.失聪: 要补肾阳:肉苁蓉 5-10 克,菊花 3 克,何首乌 3 克。煎煮 20 分钟泡茶饮(一天的量) 118.保护心脏小方子: 三七粉+西洋参粉+丹参各等量,混合均匀。每日温水冲服,用 量根据病情增减,一般人每日服用一克即可。 119.高血压泡脚药方(瑶医:覃迅云)瑶药:九节风 20 克(可 换成防风 20 克) +钩藤 40 克+夏枯草 30 克+桑叶 20 克+菊花 20 克+鬼针草 20 克+两面针 20 克+罗布麻 20 克。 120.手脚凉冷及冻疮瑶族泡脚药方(百科全说)配方:鸡血藤 30 克,艾叶 50 克,防风 50 克,花椒 40 克,忍冬藤 40 克,干辣 椒 30 克,桑寄生 40 克 121.治疗老寒腿:土谨皮粉 100 克,地肤子 50 克,蛇床子 50 克, 苦参 50 克 122.口干生津液:吴茱萸 4 克,黑附子 4 克,升麻 4 克,生 姜。 用法: 碎粉用黄酒调匀, 温热后贴于肚脐, 用胶布固定, 贴 2-3 小时,每日 2 次,早晚。 123.针对初上火、舌色稍红,推荐用“三鲜饮”清热祛火,防止 更严重情况的发生。(韩教授) 124.化瘀代茶饮。(韩教授)化瘀代茶饮:生山楂 5 克,玫瑰 花 5 克,煎水代饮,每日两次,早晚服用。瑶药:九节风 20 克(可 换成防风 20 克) +钩藤 40 克+夏枯草 30 克+桑叶 20 克+菊花 20 克+鬼针草 20 克+两面针 20 克+罗布麻 20 克。穴位:承浆穴用中 指指腹按住承浆穴, (唇中正中的唇沟)顺时针旋转按 18 到 36 次, 再逆时针旋转 18 到 36 次。当唾液充满整个口腔的时候,将它分 3 次咽下,用意念送到丹田(关元穴)将吴茱萸碾成粉末 5-10 克+麻 油,或生姜水或醋混合,搓成丸状,贴在神阙穴(肚脐)上。24 小 时后除去,隔日一次,3-5 次为一疗程。 (胃寒,呕吐,恶心调脾胃) 125.针对手所反映出的气虚现象,可以用简单的中药小方进行 日常调养。(养生堂)如:补心养生散:西洋参 1 份,灵芝 2 份, 共研为细末,每日早晚服用一次。 126.糖尿病偏方(百科全说)(王琼)玉竹水:作用:降糖, 滋阴养肝,解馋(味甜)制作方法:玉竹 9 克煮水 15~20 分钟即 可 127.虚火牙痛,要吃胡椒炖鸡蛋(陈允斌) 胡椒炖鸡蛋制作方法: 制作胡椒炖鸡蛋很简单, 就是用清水煮一 个荷包蛋,起锅之前撒点胡椒粉就可以起锅了。 128.肾型亚健康的饮食调理育肾茶 配方:核桃仁 3 克,枸杞 6 克,生薏米 3 克,生花生仁 3 克, 杏仁 3 克,黑芝麻 6 克。 做法:泡茶饮或打成粉做成糊吃也可以。七日为一个疗程, ②脚怕冷加:肉桂,或干姜,或仙毛。 129.灯芯竹叶汤的配方及功效(百科全说罗大伦) 功效:疏解肝气。做法:灯心草 3 克、竹叶 3 克,熬水,当茶 喝。 130.调理淤血的方法(罗大伦)上锅蒸热半小时后用毛巾包裹 敷患处,一天 1-2 次,冷却后可以再次蒸热,反复使用。(外用方) 131.针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋,里面 放置中草药, 采用中药热敷的方法, 经加温后的方法来治疗眼睛干涩。 枸杞子 4g、菊花 4g、木贼 3g、女贞子 5g、旱莲草 5g、生地 黄 4g,将以上中药放入药袋中,隔水蒸 10 分钟。待温度降至双眼 可承受的程度时放置在双眼上,闭目约 20 分钟,每日一次,适合长 期使用。 132.糖尿病吃得多体重减少。调脾胃:(养生堂) 133.糖尿病前期喝的多,生津液:(养生堂) 134.无论是否患有糖尿病,老年人都会出现尿急、尿频、尿痛 的问题,推荐三个穴位:(万家灯火) 135.去湿气的方法:(万家灯火) 然后取一张 24× 20 厘米的宣纸,对折,将调好的芥末面摊在其 中一半宣纸上, 然后将另一半宣纸覆盖 (两层宣纸中间夹着芥末面) , 即成。 在纸微温的情况下, 竖放在胸椎两侧的肺区, 然后用毛巾盖好, 大约 3-5 分钟,当病人背部有很热而且刺痒的感觉时即可揭下,背 部敷过芥末纸的地方会有些发红。即可取下,每日临睡前做一次,有 很好的止咳、祛痰、散寒的功效。 合欢花,玫瑰花,玳玳花,绿萼梅(白梅花)。各 3-5 朵泡茶 饮,频喝。 做法:药材放于带盖的广口瓶中加白醋泡制 3-5 天,取汁擦于 患处,一天 2~3 次擦 7~10 天就能见效。巩固治疗半个月。 薏仁米+冬瓜煮水,代茶饮。 136. 手掌偏红的人可以在日常服用菊花粥, 能够清热泻火降压。 (养 生堂) 方子中的菊花药用白菊花, 而芹菜的根千万不要扔掉, 有很好的 降压作用。菊花粥:菊花 15 克,决明子 15 克,连根芹菜 20 克, 粳米 100 克(糯米,薏米)。香附 5 克,吴茱萸 5 克,金耳环 5 克, 没有可用(细辛 6 克),带须根大葱,用法:碎粉用黄酒调匀,温 热后贴于肚脐,用胶布固定,贴 3-4 小时,每日 2 次。藿香正气片 4 片,+盐酸培它定 2 片一起服半小时即好。(肺癌)白芥子 5 克, 胆南星 5 克,僵虫 5 克,杏仁 5 克。 137.聪明穴位---神庭穴----鼻尖向上到发际线,往上一点,自 己常按按都能变聪明。 138. 膝盖疼: (养生堂) 自己常按按风府穴慢慢就会好的。 (风, 凉,寒都可)。 139.踮脚补肾:锻炼方法:站立,双手放在背部命门穴位置, 手心相对,踮起脚跟,脚尖贴地,再踮起脚跟,再轻松放下,持续 5 分钟便可,每天可以锻炼 5~6 次为佳。 140.民间药方:失眠更年期综合症:知柏地黄丸+生杜仲+ 桑 寄生+生龙骨+海蛤壳+生牡蛎+枣仁+夜交藤。 141.颈椎和腰椎药包:(万家灯火) 用法:碎粉用黄酒调匀,(用棉球吸饱药。温热后贴于肚脐,用 胶布固定贴 3~4 小时,每日 2 次,)三鲜饮:鲜藕 120 克,鲜茅 根 100 克,鲜梨 1 个,藕切薄片与茅根同煮,文火熬 30 分钟后滤 渣取水,再将鲜梨榨汁兑入饮用即可。用毛巾按摩用毛巾摩擦腰。命 门是生命之门,肾俞是补肾的,志室治疗排尿的问题。这三个穴位都 可以治疗排尿的异常。位于第 4 腰椎横线上,大约在腰带上缘,左 右手分别捏紧毛巾的两头,横向来回隔衣摩擦直至感到阵阵发热为 止。每日早晚各摩擦一次,每次 10 分钟。 142.每天给肺洗个澡:(万家灯火)琵琶叶,桑白皮,淡竹叶 各 10 克,开水冲泡即可。肺气不足,嗓干,口渴都可喝。清心、除 烦、润肺、养血功效。 143.肺燥引起鼻炎、鼻息肉:(万家灯火)木香 5 克,辛夷花 10 克,白芷 10 克,薄荷 10 克煎水,锅开产生的蒸汽,用硬的牛 皮纸做成一个喇叭状,大头扣住容器,小头收集气体,吸气体,头在 放在外呼出去,反复做,通过肺部排出去。轻者一周至 10 天,重者 时间长些。骨质疏松:知柏地黄丸+生杜仲+ 桑寄生+生龙骨+海蛤 壳+生牡蛎。一个月骨质疏松补好了。身柱穴---在大椎穴往下陶道 穴在往下就是。 144.(内风)香囊:(养生堂)针对身体内风的平衡问题,傅 教授现场教给了大家制作香囊的办法, 通过外治的调理, 多呼吸一些 具有芳香气味的药物,来平衡身体的风。肉桂 9 克,丁香 9 克,白 芷 9 克,石菖蒲 9 克,乳香 9 克。半粉碎 145.(外风)香囊:(养生堂)针对外风,增强自身抵抗力, 专家也给出了一个小方法,也是制作成香囊。苍术 9 克,白芷 9 克, 防风 9 克,辛夷 9 克,桂枝 9 克。半粉碎。 146.缓解冠心病:(万家灯火)疗程时间:一定在头伏而,二 伏,三伏这 3 天各贴一次,时间为 5-6 小时取下即可。 147.三七粉对于预防和治疗中风有奇效。但是服用三七粉分为 两种方法:生打和熟补。 148.代茶饮小方,平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的。枸 杞 10 克,大枣(炙烤)3 枚,菊花 5 朵。开水冲泡代茶饮。具有很 好的壮骨功效的小方——鹿茸酒。鹿茸 10 克,白酒 500 毫升,泡 1 个月每次服用 30 毫升.(对于肝肾筋骨有补益作用,预防退行性骨 关节病,帮助睡眠,睡觉前喝每晚 30 克。)猪脊骨 500 克,补骨 脂 10 克,薏仁米 200 克,黑木耳 100 克,虾米皮 100 克。煲煮, 早晚各一小碗,可补钙。做法:猪脊骨放入锅中 +葱+姜+补骨脂+ 薏仁米+ 黑木耳(泡一小时)同煮半小时,放入虾米皮+盐+料酒等 调味品。 149.乳腺增生、乳癌,胃癌等。牛蒡,叶,茎煮水喝(老百姓 叫老母猪哼哼)。 150. 健脾开胃散: 方法: 取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎, 填入肚脐,用医用纱布和医用胶布固定;每次贴 12 个小时,然后休 息 12 个小时。